Fordele og skader ved ingefær for den kvindelige krop, medicinske egenskaber og kontraindikationer

Ingefær bruges oftest i madlavning, til at lave te, marmelade, honningkager og andre bagværk. Ingefærrod kan også bruges medicinsk. Men før brug er det vigtigt at forstå dens fordele for kvinder.

Gavnlige egenskaber

Krydderiet har en række gavnlige egenskaber, som du bør gøre dig bekendt med på forhånd.

Toningeffekt

Afkog lavet af ingefærrod har en betydelig styrkende effekt. Disse midler hjælper med at lindre træthed og genoprette energi efter en hård dag på arbejdet.

Naturligt stimulerende middel

Ingefær betragtes som et godt naturligt stimulerende middel, der indeholder mange gavnlige komponenter. Rødderne indeholder ikke kun jern og magnesium, men også vitaminer. Indtagelse af dette krydderi hjælper kroppen med at vågne op.

Varmende og antimikrobiel

Rodens antimikrobielle og varmende egenskaber er uundværlige om vinteren. Ingefærinfusioner hjælper med at varme dig op og lindre forkølelse og hoste.

Smertestillende

Det er ingen hemmelighed, at planten har en ret kraftig smertestillende effekt. Derfor anbefaler læger ingefærinfusioner til behandling af mange lidelser.

Antiinflammatorisk

Den største fordel ved ingefærbaserede midler er deres antiinflammatoriske egenskaber. Medicinske infusioner bruges til at lindre symptomer på influenza, ondt i halsen og andre forkølelser. I europæiske lande behandles forkølelser med ingefærøl eller ale.

Styrkelse af immunforsvaret

Planten indeholder sporstoffer, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Derfor anbefaler eksperter regelmæssig indtagelse af krydderiet for at styrke immuniteten.

Næringsværdien af ​​​​roden

Hundrede gram frisk ingefærrod indeholder 16 gram kulhydrater, gram fedt og to gram protein. Mængden af ​​næringsstoffer i tørret ingefær øges dog fire til fem gange. Derfor bruges malet, tørret ingefær oftest til medicinske formål.

Terapeutiske kontraindikationer

For at undgå at skade din krop efter at have brugt ingefær, skal du gøre dig bekendt med de vigtigste medicinske kontraindikationer.

Allergi

Personer med individuel intolerance over for krydderiet bør undgå at bruge det. Efter brug af roden vil allergiske personer opleve rødmen af ​​huden og intens kløe. Nogle gange kan en allergisk reaktion også forårsage feber.

Galdestenssygdom

Roden kan være skadelig for personer med galdesten. Den forringer galdestrømmen, hvilket fører til betændelse og smerter i blæren.

Kroniske leversygdomme

Hvis en person har kronisk leversygdom, skal de stoppe med at tage det. ingefær i enhver formDerfor bør du ikke drikke afkog, te, tinkturer eller andre midler lavet af denne medicinske rod.

Mave-tarmsygdomme

Personer med visse mave-tarmlidelser er forbudt at indtage dette krydderi. Det bør ikke indtages af personer, der udvikler colitis ulcerosa.

Medicin og fødevarer, der indeholder ingefær, kan irritere tarmene, hvilket kan forværre sår.

Hypertension, angina pectoris og koronar hjertesygdom

Krydderiet kan være skadeligt for personer med forhøjet blodtryk, da det øger blodtrykket og forværrer patientens velbefindende.

Type 1-diabetes mellitus

Planten forårsager en stigning i mængden af ​​sukker i menneskers blod og bør derfor ikke indtages, hvis diabetes er under udvikling.

Brug til vægttab

Følgende midler bruges til vægttab:

• Juice. Den indeholder mange værdifulde mikroelementer, der hjælper med vægttab. Drik 3-4 teskefulde ingefærjuice dagligt.
• Pulver. Stødt rod kan bruges til at bekæmpe overvægt. Dette pulver serveres til desserter, kød- og fiskeretter.

Ved behandling af forkølelse

Plantens unikke medicinske egenskaber gør det muligt at bruge den til behandling af forkølelse.

Forbedring af blodcirkulationen

Roden indeholder magnesium og kalium, som normaliserer hjerterytmen og forbedrer blodcirkulationen. Regelmæssig brug af krydderiet styrker hjertemusklerne og forebygger trombose.

Normalisering af vejrtrækningen

Ingefærkrydderi indeholder mange æteriske olier, der renser luftvejene for ophobet slimvæske.

Smertelindring

Medicinske infusioner lavet af roden betragtes som et fremragende antispasmodisk middel. De hjælper med at lindre smerter forårsaget af hævelse af næsesvælget, feber og betændelse i halsen.

Tilførsel af naturlige næringsstoffer

Ingefær er rig på gavnlige ingredienser. Den er rig på zink, magnesium, calcium, fosfor og jern. Den indeholder også vitamin B, A og C. Denne overflod af næringsstoffer forbedrer kroppens forsvar og forebygger forkølelser.

Forbedring af svedtendens

Regelmæssig brug af ingefærte stimulerer svedtendens. Dette hjælper med at sænke feber, eliminere patogener og lindre febersymptomer.

Bakteriedræbende virkning

Ingefærte, -pulver og -tinktur bekæmper effektivt patogene mikroorganismer og forhindrer forekomsten af ​​mange sygdomme.

Fjernelse af skadelige stoffer og mikroorganismer

Krydderiet har en afførende og vanddrivende effekt, som hjælper med at rense kroppen for farlige mikroorganismer og stoffer.

Hvordan påvirker det graviditeten?

Nogle mennesker tror, ​​at ingefærrod er skadelig for gravide kvinder, men det er ikke sandt. Mange læger anbefaler at drikke te og infusioner, da de hjælper med at lindre kvalme og svimmelhed. Planten kan også bruges som et beroligende middel.

Før du bruger krydderiet, bør du konsultere din læge og sikre dig, at der ikke er kontraindikationer.

Fordele for kvindelig skønhed

Nogle piger bruger denne plante, når de plejer deres hud og hår.

Læder

Mange kosmetologer laver ansigtsmasker af rodekstraktet. For at gøre dette blandes en teskefuld af ekstraktet med teblade og hvid ler. Tilsæt derefter kamilleinfusion, og påfør blandingen forsigtigt på huden.

Hår

En urteagtig rod bruges til at lave en behandling for sundt og styrkende hår. Friskpresset ingefærsaft blandes med revet ingefærrod. Håret dækkes med blandingen og skylles af efter femten minutter.

Effekt på kroppen i tilfælde af infertilitet

Planten er populær blandt piger med infertilitet på grund af følgende egenskaber:

• normalisering af menstruationscyklussen;
• aktivering af stofskiftet og forbedring af blodcirkulationen;
• foryngelse af kroppen på celleniveau;
• normalisering af hormonniveauer.

Under overgangsalderen

I en alder af 55 år begynder mange kvinder overgangsalderen, en proces hvor kønskirtlernes funktion gradvist ændrer sig. Læger anbefaler at drikke mere ingefærte, da det hjælper med at regulere hormonniveauet og forbedrer velværet.

Brug som et elskovsmiddel

Planten bruges ofte til at øge libido hos frigid kvinder. Ingefær forbedrer blodcirkulationen, hvilket øger følsomheden af ​​de erogene zoner betydeligt. Dette hjælper også kvinder med at blive ophidsede meget hurtigere.

Nytte ved vitaminmangel

Om foråret mangler kroppen vitaminer, hvilket fører til udvikling af vitaminmangel. For at forhindre dette, tag en teskefuld ingefærpulver dagligt.

Hvordan man spiser

Mange mennesker er interesserede i, hvordan man spiser ingefær korrekt.

Frisk

Ingefærrod behøver ikke at koges, da den kan spises frisk. Den bør dog skrælles og rives grundigt inden tilberedning. Den kan også blandes med sukker, da den er let bitter rå.

Marineret

For at sylte roden skal du bruge:

• 60 gram ingefær;
• 80 milliliter eddike;
• 90 gram sukker;
• to liter vand;
• 50 gram salt.

Roden skrælles og rives, og hældes derefter i en beholder med vand og salt. Blandingen koges derefter på komfuret, hvorefter ingefæren hældes i et glas og dækkes med marinaden.

Tørret

For at tørre, skræl og skær ingefærroden i skiver. Sæt den derefter i en forvarmet ovn i 2-3 timer. Vend ingefæren hver halve time for at sikre jævn tørring.

Regler for valg af et kvalitetsprodukt

Når du vælger ingefærrod, skal du omhyggeligt inspicere dens overflade. Der må ikke være rynker eller mørke pletter. Hvis roden er for løs, er det bedst ikke at købe den, da den ikke er frisk. Vær også opmærksom på rodens længde. Længere rødder indeholder flere vitaminer og æteriske olier.

Opskrifter

For at lave ingefærmasker eller afkog selv, skal du gøre dig bekendt med opskrifterne til deres tilberedning.

Te

Mange mennesker drikker ingefærte, fordi det er så gavnligt. For at lave det skal du rive den skrællede rod og hælde den i en termokande. Fyld derefter termokanden med kogende vand og lad det trække i cirka fyrre minutter. Tilsæt derefter sukker efter smag.

Toning af ingefærbad

Til badet skal du lave en blanding af to liter varmt vand og hundrede gram ingefærpulver. Lad blandingen trække i to timer, og hæld den derefter i et badekar fyldt med varmt vand.

Ansigtsmasker

Der er fire opskrifter til at lave ansigtsmasker.

Klassisk

Mange kvinder tilbereder masken efter den klassiske opskrift. Den knuste planterod blandes med olivenolie. Blandingen fordeles derefter jævnt over ansigtet. Masken fjernes efter 10 minutter.

Til fedtet hud

Personer med fedtet hud kan lave en maske af et planteekstrakt. Bland det med kamilleinfusion og teblade. Påfør masken på ansigtet i 20-25 minutter.

For alder

Hvis din hud er blevet mindre elastisk, så prøv en vitaminrig hudmaske. Bland granatæblejuice med revet granatæblerod i forholdet to til en. Rør blandingen, indtil den er glat.

Til følsom og irriteret hud

Nogle kvinder har meget følsom hud. Til denne hudtype kan du lave en maske af citronsaft, honning og ingefærpulver. Stil blandingen i køleskabet i 3-4 timer, før du påfører den på huden.

Hårmasker

Der findes tre typer masker, der bruges til at styrke håret.

For at stimulere hårvækst

For at lave masken blandes frisk rodsaft med knust ingefær. Blandingen påføres derefter i håret og skylles med varmt vand efter 15-20 minutter.

Velvære

For at forberede en hårhelende blanding blandes plantesaften med tre vagtelæg. Honning og kaffegrums tilsættes derefter til blandingen. Alle ingredienser blandes, og masken påføres derefter håret.

Spaltede spidser og fedtede rødder

Bland citronsaft med æggeblomme, kefir og revet ingefærrod. Påfør blandingen i håret og skyl med varmt vand efter en halv time.

Med honning

Dette middel bruges til at behandle forkølelse og styrke immuniteten. Plantens revne rod blandes med flydende honning. Den resulterende pasta spises dagligt, en spiseskefuld ad gangen.

Med citron

Mal to citroner og en ingefærrod og drys med sukker. For at behandle en forkølelse, tag en teskefuld to gange dagligt.

Med kanel

Kom en kanelstang, en skefuld honning og 2-3 citronbåde i en tekande. Tilsæt derefter revet ingefær og hæld kogende vand over blandingen. Lad udtrækket trække i 2-3 timer.

Med kefir

Denne blanding bruges til vægttab. Bland 200 milliliter kefir med 30 gram ingefærpulver. Drik drikken dagligt før måltider.

Med gurkemeje

For at bevare energien, drik te med gurkemeje og ingefær. Tilsæt 20 gram gurkemeje og ingefær til 200 milliliter varmt vand. Lad teen trække i 20-40 minutter, og tilsæt derefter honning efter smag.

Med agurk og mynte

Skræl agurk og ingefær, skær dem i små stykker, og hæld varmt vand over dem. Tilsæt derefter 3-4 mynteblade og citronbåde.

Med et æble

En ingefærrod og et stort æble skæres i skiver og lægges i en beholder med vand. Væsken bringes derefter i kog og trækkes i en halv time.

Anmeldelser

Olga, 50: "Jeg bliver ofte forkølet og er nødt til at behandle det med alt, hvad jeg kan. Nogle gange bruger jeg ingefærte og andre urteinfusioner. Jeg kan sige, at det er et effektivt middel, der hjælper med at slippe af med en forkølelse på 2-3 dage."

Natalia, 45: "Jeg bruger ingefær til at forynge min hud. Ingefærmasker hjælper med at slippe af med rynker i mit ansigt og gøre min hud fastere. Jeg anbefaler dem til alle."

Konklusion

Ingefær er en alsidig plante, der ikke kun bruges i madlavning, men også i medicin og kosmetologi. Før du bruger ingefærrod, er det vigtigt at gøre dig bekendt med dens gavnlige egenskaber og kontraindikationer.