Fordelene og skaderne ved ingefær i tidlig og sen graviditet, hvordan man bruger det

Ingefær under graviditet hjælper med at lindre visse sygdomme og bivirkninger, såsom akutte luftvejsinfektioner, influenza med alle tilhørende symptomer og morgenkvalme. Det indeholder en stor mængde salte og vitaminer, der er essentielle for en vellykket graviditet. Det anbefales dog ikke alle præparater lavet af den brune rhizom til gravide kvinder.

Ingefærens gavnlige egenskaber

Ingefær bruges under graviditet ikke kun som en forebyggende foranstaltning, men også som et naturligt middel. Hvad er fordelene ved denne tilsyneladende ubetydelige rod med dens skarpe smag og stærke, karakteristiske aroma? Først og fremmest har den en stærk styrkende effekt, øger energien og forbedrer humøret.

Derudover giver ingefærens sammensætning andre positive effekter:

• eliminerer spasmer forbundet med livmodertonus i den indledende fase;
• har en antispasmodisk effekt, hvorved det eliminerer migræne og hovedpine;
• fremmer god fordøjelighed af mad;
• har en antihistaminisk effekt;
• produktet er ikke et allergen;
• Hvis du tilsætter honning og citron til te med ingefær, kan du berolige dine nerver og forbedre blodcirkulationen.

Ingefær indeholder en høj mængde vitaminer, hvilket gør den uundværlig i forkølelses- og influenzasæsonen. Ved hjælp af æteriske olier indeholdt i den kemiske sammensætning kan du styrke din egen immunitet og overvinde infektionssygdomme hurtigere, samt lette deres progression.

Er det sikkert at indtage ingefær i tidlig og sen graviditet?

Tidligt i graviditeten absorberes ingefær betydeligt bedre af den vordende mors krop end syntetiske lægemidler. Det er dog vigtigt at undgå overdosering og nøje overvåge bivirkninger.

Kvinder i de tidlige stadier af graviditeten oplever ofte pludselige kvalmeanfald.

Ingefærte kan hjælpe med at regulere mave- og tarmfunktionen og lindre ubehagelige morgensymptomer. Morgenkvalme aftager typisk, efterhånden som andet trimester skrider frem. Andet trimester er karakteriseret ved en forværring af kroniske medicinske tilstande snarere end kvalme.

Hvis du har hjerte- eller karproblemer eller blærebetændelse, er det bedst at undgå ingefær eller bruge det med ekstrem forsigtighed. Graviditetens tredje trimester betragtes som den sundeste periode. Tredje trimester markerer det tidspunkt, hvor vordende mødre kan vende tilbage til deres normale kost. Ingefærrod i denne periode hjælper med at stabilisere metaboliske processer i kroppens overgang, lindrer søvnløshed og beroliger nerverne.

Sundheden af ​​den vordende mors blodkar er af stor betydning. Hvis hun er tilbøjelig til forhøjet blodtryk eller andre hjerteproblemer, er det bedst at undgå at indtage denne lægeplante.

I hvilke tilfælde anbefales ingefær til gravide kvinder?

Fordelene og skaderne ved ingefær Folkehelere og traditionelle healere har studeret dette krydderi meget grundigt siden oldtiden. Det er ikke længere en hemmelighed, at dette krydderi er meget udbredt i madlavning. Anbefalinger til dets brug kan findes i køkkener over hele verden. For vordende mødre har dette mirakuløse middel en positiv effekt ved at hjælpe med at bekæmpe de ubehagelige symptomer på morgenkvalme i de tidlige stadier.

Ingefærrod er ligeledes værdsat for sin beroligende effekt på nervesystemet. Gravide kvinder oplever også ofte alvorlige mave- og tarmproblemer, som denne mirakuløse plante også kan hjælpe med at afhjælpe. Takket være sin rige kemiske sammensætning bruges den til at lindre hævelse i benene og som et naturligt antispasmodisk middel.

Varm te, hvortil der tilsættes lidt revet frisk ingefærrod, bruges som et effektivt middel mod sæsonbestemte forkølelser.

Kontraindikationer og begrænsninger

Ingefærrod kan nogle gange have mere end blot positive virkninger under graviditet. Ligesom enhver urt med medicinske egenskaber har den begrænsninger og kontraindikationer. Syltet ingefær forårsager ofte oppustethed og overdreven luft i tarmene, samt fordøjelsesproblemer på grund af eddiken i marinaden.

Derudover bør vordende mødre spille sikkert og undgå at spise jordstængler i følgende tilfælde:

• i akutte tilfælde af forkølelse;
• hvis det opdages i den akutte fase af leversygdom;
• hvis der er tilstoppede blodkar eller en medfødt tendens til forhøjet blodtryk;
• når der opdages hjertesygdom;
• i nærvær af hæmorider.

Hvis en kommende mor ønsker at føde et sundt barn, er det bedre ikke at risikere sit eget helbred og undgå at spise syltet ingefær.

Sådan indtager du ingefær korrekt under graviditeten

Under graviditet kan ingefærte nemt erstatte baldrian eller motherwort, som læger ordinerer til afslapning eller beroligelse, men som er essentielle for vordende mødre. For at lave den skal du blot tage 50 gram skrællet ingefærrodstængel og trække det i en kop kogende vand, og derefter lade det trække i 20 minutter. Den resulterende infusion bør ikke være stærk. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du tilføje en skive citron og lidt honning.

Ingefærte mod forgiftning og forkølelse

Kvalme forbundet med morgenkvalme forstyrrer en kvindes daglige rutine, tvinger hende til at ændre sin daglige rutine og forårsager en række andre gener. Det samme sker med en forkølelse. Takket være sine blodfortyndende egenskaber hjælper ingefær gravide kvinder med at navigere lettere i første trimester.

Når du behandler en forkølelse, kan du drikke op til 1 liter af dette medicinske afkog om dagen. Lav en frisk portion hver gang. Dette middel hjælper også mod hoste, ondt i halsen og andre symptomer på sæsonbestemt forkølelse. Effekten af ​​dette middel forstærkes ved at tilsætte lidt honning eller en skive citron. Det er forbudt at drikke ingefærte, hvis du har en markant forhøjet kropstemperatur!

Syltet ingefær

Syltet ingefær til gravide kvinder har fået blandede anmeldelser fra både mødre og læger. Det er tydeligt, at den bevarer alle sine gavnlige egenskaber og komponenter i denne form, samtidig med at den har en mildere smag. Ingredienserne, der bruges til at tilberede jordstænglerne som krydderi, anbefales dog ikke til kvinder, der forbereder sig på fødsel. Disse ingredienser inkluderer eddike.

Syltet ingefær er sikkert for gravide kvinder, men bør indtages med ekstrem forsigtighed og i meget små mængder. Ellers kan oppustethed, øget luft i maven og andre typiske symptomer forværre din tilstand. Det er bedst at bruge det dagligt, i små mængder, som et supplement til sushi eller andre yndlingsretter.

Ingefær mod hoste

Brug af ingefær mod forkølelse under graviditet hjælper med at fjerne slim fra lungerne og lindrer ondt i halsen. For at forberede midlet skal du skrælle roden og rive den. Hæld 1 liter varmt vand over den resulterende blanding og bring det i kog. Lad det trække i 20 minutter, si det derefter, bland det med citron og honning, og drik det i små doser i løbet af dagen.

Nyttig video: Opskrift på ingefærte

Ingefærte til lindring af symptomerne på sæsonbestemt forkølelse eller influenza tilberedes ved hjælp af følgende teknologi:

1. Et tyndt lag hud fjernes fra rhizomet med en skarp kniv.
2. Den skrællede rod rives på et groft rivejern.
3. Bland denne blanding med to spiseskefulde honning, en lille mængde kanel, nelliker og tilsæt lidt muskatnød.
4. Hæld 1 liter varmt vand i den resulterende blanding, sæt i brand og bring i kog.
5. Den færdige drik afkøles, sies derefter fra og drikkes.

Du kan lære mere om processen med at lave ingefærte fra videoen.