Myntens medicinske egenskaber for menneskekroppen, anvendelsesområder og kontraindikationer

Mynte er en alsidig urt, der er meget anvendt i madlavning, forskellige områder inden for kosmetologi og tandpleje. Dens gavnlige egenskaber er anerkendt i traditionel og folkemedicin. For at maksimere fordelene ved at inkludere mynte i din kost eller bruge den i urteinfusioner mod forskellige lidelser, er det vigtigt at kende dens medicinske egenskaber og kontraindikationer. I dag har forædlere udviklet adskillige sorter. sorter af mynte, der adskiller sig i udseende og sammensætning, samt intensiteten af ​​aroma og smag. Pebermynte, som indeholder den højeste mængde aktive ingredienser, er blevet den mest populære.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold af græs

Et karakteristisk træk ved enhver type mynte er dens aroma og forfriskende smag. Den karakteristiske duft af grøntsagerne skyldes æteriske olier, og mentolindholdet i bladene kan nå op på 60%. Dens helbredende egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​følgende elementer:

• vitamin A, B, PP og C;
• mikroelementer;
• makronæringsstoffer;
• gallussyre;
• flavonoider.

100 g af produktet indeholder 70 kcal, hvoraf 8 g er kostfibre.

Plantens medicinske og gavnlige egenskaber

Plantens fordele stammer fra dens rige indhold af mikro- og makronæringsstoffer. I dag dyrkes afgrøden ikke kun i små havebed, men også på store gårde. Den bruges som råmateriale i produktionen af ​​sundhedsprodukter, shampooer og produkter til personlig pleje.

Planten har følgende medicinske egenskaber:

• giver en diuretisk effekt;
• fremmer vægttab;
• eliminerer hurtig hjerterytme, normaliserer blodtrykket;
• reducerer sværhedsgraden af ​​flatulens;
• reducerer sværhedsgraden af ​​opkastning;
• beroliger nervesystemet;
• giver antiinflammatoriske og smertestillende virkninger;
• lindrer kløe og betændelse i huden.

Mint, takket være tilstedeværelsen af ​​mentol, giver en antiseptisk, antispasmodisk og smertestillende effekt.

Det kan hjælpe med at reducere ubehag fra mavesmerter og forbedre ophostning af sputum ved bronkitis og andre lungesygdomme.

Inden for kosmetologi værdsættes mynte for sin evne til at styrke, genoprette hårstrukturen og stimulere hårvækst. Regelmæssig brug af myntebaserede skylninger giver volumen og glans og fjerner spaltede spidser.

Brug i folkemedicin

Pebermynte bruges i traditionelle medicinske opskrifter som ingrediens i fremstillingen af ​​medicinske afkog til indvortes brug og anvendes udvortes i form af masker, plejeprodukter og lotions.

Æterisk olie

Olien bruges til at behandle og reducere risikoen for luftvejssygdomme. Den tilsættes inhalationer, hvor antallet af dråber afhænger af patientens alder. Til voksne bruges 2 dråber pr. 250 ml vand. Mentholdampe hjælper med at lette vejrtrækningen, forebygge astmaanfald og forbedre bihulebetændelse og hovedpine.

Traditionel medicin anbefaler at bruge mynte til følgende problemer:

• forkølelse - 2 dråber olie blandes med babycreme og bruges som et gnidningsmiddel;
• problemer med tilstoppet næse - påfør en dråbe af produktet på næsens vinger og fordel det jævnt;
• hovedpine - olie påføres tindingeområdet;
• smerter under menstruation - gnid underlivet med en lille mængde olie;
• halsbrand - drik en blanding af 2 dråber olie og 1 tsk kefir.

Æterisk olie bruges i aromaterapi. Det hjælper med at håndtere stress og følelsesmæssig spænding. For effektive resultater skal du blot tilsætte et par dråber til en aromalampe. At tage et varmt bad med en lille mængde pebermynteolie er også effektivt til at lindre fysisk og følelsesmæssig træthed.

Denne metode tjener som en forebyggende og terapeutisk foranstaltning mod gigt, og til proceduren øges antallet af dråber til 10, og der tilsættes lidt mælk.

Olien kan give lindring, når man rejser udendørs. Du skal blot dyppe et lommetørklæde i et par dråber og holde det op til næsen. Dampen vil hjælpe med at lindre kvalme, svimmelhed og den irritation og nervøsitet, man ofte oplever, når man rejser med offentlig transport. Olien vil også give hurtig lindring af køresyge eller et uventet hosteanfald på et offentligt sted.

Infusion og afkog

Et afkog af planten bruges til at normalisere hjerterytmen og forbedre fordøjelsesfunktionen. En kop af den aromatiske drik kan forbedre appetitten og humøret.

Det er nyttigt at tage følgende infusion med jævne mellemrum:

• mynte - 2 tsk;
• vand - 1 liter

For at lave en medicinsk te, hæld kogende vand over urterne og lad dem trække i 30 minutter. For at lave et afkog, kog blandingen i yderligere 15 minutter, så planten kan frigive sine maksimale gavnlige egenskaber.

Pebermyntetinktur

En myntebaseret tinktur har smertelindrende og afslappende virkninger. Den er kontraindiceret til indvortes brug af børn, gravide kvinder og personer, der ikke må drikke alkohol. Den bruges til at lindre tarmspasmer, tandpine, hovedpine og neuralgiproblemer.

For at tilberede en tinktur derhjemme skal du tage 100 gram af urten og 0,5 liter alkohol. Denne blanding skal stå et mørkt sted i mindst 14 dage. Til indvortes brug opløses 15 dråber i ¼ glas vand og tages før måltider.

Pebermyntete

Du kan ikke kun bruge frisk, men også tørret mynte til at lave te. Blød blot 2 teskefulde af urten i 1 liter vand. I den kolde årstid anbefales det at drikke myntete varm; i varmt vejr er det bedre at tilsætte isterninger. Plantens smag kombineres smukt med kamille, hyben, perikon og citron.

Mynte i madlavning

Tilsætning af mynte til kødretter og hovedretter giver dem en unik aroma. Grøntsagerne og de tørrede urter tilsættes salater, supper, pastaretter og saucer. Urten er et naturligt farvestof, der ofte bruges i kager og søde sager. Planten bruges i vid udstrækning i spiritusindustrien, hvor den bruges som ingrediens i produktionen af ​​alkoholholdige drikkevarer. Hvis det ønskes, kan du tilberede en af ​​følgende drikkevarer:

• mojito - skær 1 lime i skiver, tilsæt 20 mynteblade og hak med en blender, fyld et glas med is og hæld 300 ml mineralvand i;
• myntete - hæld 1 spsk urter med 200 ml kogende vand og lad det trække i 10 minutter.

Grøntsagerne er vidunderligt forfriskende og styrkende, så de bruges ofte som ingrediens i teer, infusioner og cocktails.

Mynte i kosmetologi

Pebermynteolie stimulerer hårvækst og forbedrer dets tilstand. Det findes ofte i shampooer, masker og kropsplejeprodukter. Planten hjælper med at fjerne skæl, reducerer irritation og reducerer fedtet hovedbund.

For at stimulere blodcirkulationen, massér med jævne mellemrum en lille mængde pebermynteolie ind i hovedbunden. Det betragtes som en fremragende fugtighedscreme, hjælper med at lindre kløe og bekæmper akne og bumser. For at lave en helende hårinfusion derhjemme, tag 300 g af urten og hæld 1 liter kogende vand over den. Lad blandingen simre i 30 minutter og brug den derefter som hårskylning.

Et terapeutisk bad til at lindre træthed, spændinger og forebygge ledproblemer tilberedes ved at bruge 50 gram mynte for hver 8 liter vand. Du kan bruge olie i stedet for urten; blot et par dråber er nok.

Kontraindikationer og mulig skade på kroppen

Mynte er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for planten. Undgå overdreven brug, da dette kan føre til bivirkninger. Ukontrolleret brug kan føre til kløe og rødme i huden, bronkiale spasmer, svær hovedpine, kvalme og opkastning. Før du bruger eller påfører mynte på huden, skal du sørge for, at du ikke har en allergisk reaktion på det.

Plantens grønne farve er skadelig under følgende omstændigheder:

• overdreven nervøs excitabilitet;
• søvnløshed;
• infertilitet;
• amningsperiode;
• børn under 3 år.

Mænd bør udvise forsigtighed, når de indtager mynte, da det kan reducere seksuel lyst. Ammende kvinder bør begrænse brugen, da urten kan reducere mælkeproduktionen.